Was sind die Gefahren von Nutella?

Was sind die Gefahren von Nutella?

Das Europäische Parlament hat eine Entwurf-Maßnahme, die die Lebensmittel mit hohem Fett, Zucker oder Salz mit einer roten Warnung gekennzeichnet werden. Diese Lebensmittel enthalten Nutella. Für ein Publikum, das für Warnhinweise auf Elemente wie Zigaretten beschränkt verwendet wird, war die Aussicht auf einen Warnhinweis zu sehen, jedes Mal, wenn sie in ein Glas köstlichen Haselnuss Schokolade Tauchen würde ein Schock. Ist Nutella Schokolade Haselnuss verbreitet tatsächlich eine Gefahr für Ihre Gesundheit?

Zucker

Zwei Esslöffel Nutella, die eine Portion ist, enthalten 22g Kohlenhydrate, von denen 21g Zucker sind. Der tägliche Bedarf Zucker für die meisten Menschen ist 34g pro Tag und dies beinhaltet den Zucker, der in Brot, Getreide, verpackten Lebensmitteln, Obst und gekochten Lebensmitteln geht. Wenn Sie regelmäßig 2 Esslöffel von Nutella pro Tag oder mehr essen, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie auf Zucker Überdosierung sind. Überschüssiger Zucker wird im Körper als Fett gespeichert.

Fett

Je 2 El Nutella enthalten 200 Kalorien, von denen 100 aus Fett stammen. Total Fett jede Eßlöffel ist 11g, davon 3,5 gesättigte Fette sind. Ungesättigte Fettsäuren aus pflanzlichen Quellen gefunden werden und sind für den Körper, als gesättigte Fette, zu brennen, die häufig die Produkte der Verarbeitung natürliche Pflanzenöle sind einfacher. Diese übermäßige Quelle von Fett und Energie ist keine gute Sache für Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren.

Natrium

Nutella enthält 15mg Natrium pro Esslöffel. Nutella ist süß aber ausgestattet mit Salz und Konservierungsstoffe. Eine Ernährung mit überschüssige Salz verursacht Flüssigkeitsretention und Blähungen. Langzeitwirkungen des Salzes sind ziemlich gefährlich--überschüssige Salzkonsum bewirkt eine Erhöhung des Blutdrucks, wodurch wiederum gesundheitliche Probleme, wie Herz und Niere-Krankheit.

Sucht

Nutella enthält hohe Mengen an Salz, Zucker und Fette, die schädlich für Sie, sondern auch süchtig sind. Zucker ist der am meisten Suchtmittel aller. Sie haben vielleicht bemerkt, dass je mehr Sie Zucker Essen, je mehr Sie sehnen. Es kann hervorragend schmecken, aber die leeren Kalorien, fehlt in der Nähr Stoffe sind schlechte Nachrichten für Ihre Gesundheit.