Wie Sonnenblumenkerne auf Watte wachsen

Wie Sonnenblumenkerne auf Watte wachsen

Samen sind Bestandteil einer gesunden Ernährung, aber die Virginia kooperative Verlängerung erklärt, dass sie sogar gesünder sind, sobald sie sprießen. Sonnenblumenkerne benötigen nur zeitlich kurze Keimen, was bedeutet, dass Sie einen Kühlschrank voller gesunde Auswuchs Snacks in wenigen Tagen haben können. Zwar gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten Sprossen wachsen, das vielseitigste möglicherweise Watte. Nicht nur funktioniert der Watte als Medium für die Keimung, sondern auch preiswert.

Anweisungen

• Stellen Sie eine Handvoll ungesalzene, geschält Sonnenblumenkerne in eine kleine Schüssel geben. Fügen Sie gerade genug warmes Wasser in die Schüssel um die Sonnenblumenkerne zu decken. Lassen Sie Sonnenblumenkerne, 24 Stunden lang einweichen.

•Dampen zwei 12-mal 9-Zoll-Streifen der Watte mit warmem Wasser. Legen Sie eine der Watte-Streifen flach auf ein Backblech von 12 x 9 Zoll.

• Entfernen der Sonnenblume Samen aus ihre durchtrainiert und verstreute sie über die feuchte Watte. Ordnen Sie die Sonnenblumenkerne in einer einzigen Schicht. Legen Sie den zweiten Streifen Watte über die Sonnenblumenkerne.

• Legen Sie das Backblech in einem Gebiet, das helle, indirektes Sonnenlicht empfängt. Überprüfen Sie die Watte täglich für Feuchtigkeit. Nebel-Watte mit warmem Wasser aus einer Sprühflasche zu halten, feucht, falls erforderlich.

•Continue, helles Licht und feuchte Watte als der Schössling Sonnenblumenkerne bereitzustellen, die zwischen ein bis zwei Tage dauern sollte. Sonnenblumenkern-Sprossen sind essbar, in jedem Stadium des Wachstums.

Tipps & Warnungen

  • Wenn Sie geschälte Sonnenblumenkerne nicht finden, können Sie sich ihre Schale entfernen. Knacken die Schalen zwischen dem oberen und unteren vorderen Zähne, offenbart das Saatgut oder legen Sie sie in einen Mixer geben und zu für 30 Sekunden Impuls festgelegt. Der Blender sollte erleichtert das Entfernen der Samen die Schalen lösen.
  • Geschmack der Sonnenblumenkerne Sprossen in verschiedenen Phasen des Wachstums. Kleine Sprossen sind knackig, großen weich sind.
  • Sobald aus der Watte entfernt, halten die Sonnenblume-Sprossen im Kühlschrank für etwa eine Woche in einem luftdichten Behälter gespeichert.
  • Verwenden Sie nicht geschälte Sonnenblumenkerne zum Keimen Watte.
  • Stellen Sie nicht Keimen Sonnenblumenkernen in direktem Sonnenlicht.