Wie man eine Frau den Eisprung-Termin finden

Wie man eine Frau den Eisprung-Termin finden

Während Eisprung lassen eine Frau Eierstöcke ein Ei, das befruchtet wird, wenn es darum, in Kontakt mit den Spermien des Mannes geht. Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, haben Sie ein 12-24-Stunden-Fenster jeden Monat, wenn Sie sich vorstellen können. Spermien Leben auch in Ihrem Körper für drei bis fünf Tage. Wissen, wann Sie können Eisprung werden Zeit Sie Geschlechtsverkehr, so dass Sie haben die größte Chance schwanger. Sie können Eisprung Vorhersagen, indem Sie lernen, bestimmte Körper-Zeichen zu beobachten.

Anweisungen

• Deine Periode auf einem Kalender verfolgen. Der Eisprung erfolgt irgendwann zwischen 12 und 16 Tagen vor Ihrer Periode. Wenn Sie einen ziemlich regelmäßigen Zyklus haben, können Sie Vorhersagen wann Sie Eisprung sein können, obwohl Sie dies sicher mit anderen Methoden kombinieren sollte.

• Nehmen Sie Ihre Basaltemperatur jeden Morgen. Die Basaltemperatur oder BBT, ist Ihre Körpertemperatur, nachdem Sie ruhelosigkeit wurde haben. Es ist das gleiche an den meisten Tagen, aber am Tag nachdem Sie Eisprung zu beobachten. Sie benötigen ein spezielles Thermometer, die mit einem Diagramm um BBT nachzuverfolgen kommen können. Sobald Sie wissen, wenn Sie Eisprung, Anzahl der Tage, um Ihr Ihre "Luteal-Phase" oder die Anzahl der Tage zwischen den Eisprung zu bestimmen und Ihre Periode. Hiermit können Sie zurück von Ihrer erwarteten Periode ausgehen zu einer Vermutung über Wenn Sie Eisprung zählen.

• Überprüfen Sie Ihre zervikale Schleim und Muttermund Position. Spermien Reisen durch den Gebärmutterhals, die Eizelle zu erreichen. Wie Sie Eisprung, wird der Schleim um Ihren Muttermund rutschig und dehnbar, wodurch die Spermien entlang. Testen Sie Ihr Zervixschleim durch swiping Ihren Finger entlang der Gegend und es im Licht zu untersuchen. Während Eisprung Ihren Gebärmutterhals werden auch oben höher, und Sie möglicherweise sogar in der Lage, Einfügen eines Fingers.

• Eine Eisprung-Predictor-Kit verwenden. Kurz bevor Ihr Körper eine Eizelle freigibt, produziert es Luteinisierendes Hormon. Ovulation Predictor Kits testen Urin für dieses Hormon. Sammeln Sie Ihren Urin in einem sauberen und trockenen Becher. Tauchen Sie das Ende des Tests in Ihren Urin. Wenn das Hormon erkannt wird, sehen Sie zwei Linien. Dies bedeutet, dass Sie innerhalb der nächsten 36 Stunden Eisprung werde.

Tipps & Warnungen

  • Online Fruchtbarkeit Taschenrechner können Sie behalten Ihre Periode und helfen, vorherzusagen, wann Sie Eisprung werden.
  • Wenn Ihr Zyklus unregelmäßig ist, kann es schwierig zu bestimmen, wann Sie Eisprung werde sein. Wenn Ihr Zyklus länger als 35 Tage ist, können Sie nicht überhaupt Eisprung. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Mühe zu begreifen haben.