Können Bananen Ursache Sodbrennen?

Können Bananen Ursache Sodbrennen?

Wenn nur Sodbrennen immer wieder auftritt, ist es in der Regel nicht schwierig zu sagen, was es auf den Weg. Es kann sein, schwieriger, herauszufinden, was genau das Problem verschlimmert, wenn es rezidivierende, ist vor allem, wenn praktisch jedes Lebensmittel--einschließlich Bananen--ein potenzieller Auslöser ist.

Mögliche Auswirkungen

Sodbrennen entsteht, wenn eine schwache oder gestörte ösophageale Ventil rauen verdauungsfördernde Säfte zu sich in Ihre Kehle zu verschütten ermöglicht. Obwohl es oft hervorgerufen wird durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel, können diätetische Auslöser von Person zu Person variieren. Bananen sind von den meisten Menschen gut vertragen, aber sie können Sodbrennen einleiten, wenn sie Ihre Speiseröhre reizen.

Andere Überlegungen

Unreife Bananen sind reich an resistente Stärke, einem unverdaulichen Kohlenhydrate, die im Darm vergärt. Verbraucht zu viel resistente Stärke kann Sodbrennen verursachen, wenn Sie von saurem Reflux-Krankheit betroffen sind laut verdauungsfördernde Gesundheit Institut. Bananen können Sodbrennen Ihnen auch wenn Sie Fruktose-Intoleranz, sind, wie Lebensmittel Empfindlichkeiten häufige Auslöser sind.

Beitragende Faktoren

Ihre Ernährung ist nur ein Teil des Puzzles Sodbrennen. Festlegung oder Ausübung zu früh nach dem Essen kann die Bedingung auslösen, so dass Bananen wahrscheinlicher sind, Sodbrennen zu geben, wenn Sie sie verbrauchen, bevor ausarbeiten oder Sie zu Bett gehen. Stress spielt auch eine Rolle. Auch gut verträgliche Lebensmittel können Sodbrennen hervorrufen, wenn Sie besorgt sind, wenn Sie sie essen.