Wie installiere ich ein Pull-up-Bar in der Decke

Eine Pull-up-Bar muss hohe Gewichte in einem Winkel nach unten ziehen standhalten. Installieren eine Pull-up-Bar mit der richtigen Unterstützung verursacht Schaden an der Decke. Verschiedene Kits sind käuflich erworben, die enthalten spezifische Installationsanweisungen für Decke und Wand montierte Pull-up-Bar. Bauen Ihre eigene grundlegende Pull-up-Bar mit preiswerten Materialien und die Struktur an der Decke montieren ist kein schwieriger Prozess. Verzinktem Rohr mit Gewinde Stecker, die an die Deckenbalken schwer befestigt sind das Projekt leicht durchzuführen.

Anweisungen

• Verbinden 90 Grad Ellbogen an den Enden ein Stück eines 18-Zoll-Pipe. Befestigen Sie eine zusätzliche 18-Zoll-Leitung am Ende jedes Ellenbogen "U" Form zu erstellen. Schrauben Sie am Boden Flansche bis zu den Enden der vertikalen 18-Zoll-Rohre. Ziehen Sie alle Verbindungen nach unten mit einer Rohrzange.

Vorformatieren ein Stud Finder über die Decke, eine Decke Riegel zu finden. Folgen Sie den Schildern nach Stud Finder für eine ordnungsgemäße Verwendung. Markieren Sie die Position des ein Gestüt innerhalb von ein paar Metern der Mauer mit einem "X". Halten die Lage in der Nähe einer Wand fügt Stabilität der Pull-up-Bar.

•Mark den Speicherort der die Decke Joist angrenzend an Ersteres. Die Pull-up-Bar werden nicht parallel zur Wand, da die meisten Decke Deckenbalken nur 16 Zoll auseinander sind und die Bar rund 18 Zoll lang werden. Platzieren Sie Marken, so dass die Position des Pull-up-Bar-Montage an der Decke mit Ihren Bedürfnissen und Wünschen entspricht. Halten Sie die Marken in der Nähe einer Wand für zusätzliche Stabilität.

•Mount Flansche eines der Boden bis zur Decke auf das "X". Fahren Sie drei-Zoll-Anker-Schrauben durch die Bohrungen auf den Flansch direkt in die Decke-Riegel. Passen Sie die Positionierung des Flansches also mindestens zwei oder mehr Schraubenlöcher Line-up mit dem Riegel.

• Drehen Sie die Pull-up Bar Assembly also der zweite Stock-Flansch mit der zweiten Decke-Riegel Linien. Schließen Sie den Flansch an Joist in Schritt 3.

Tipps & Warnungen

  • Das 18-Zoll-Rohr ist eine grundlegende Größe. Wählen Sie eine Leitung lange genug auf Ihre Bedürfnisse für Pull-ups. Verwenden Sie ein einzelnes Rohr die gewünschte Länge im Gegensatz zu mehreren Stücken, um sicherzustellen, dass die Struktur stabil ist.